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Reduzca la inflamación y alivie el dolor crónico con este libro de cocina antiinflamatorio apto para principiantes
¿Sabía que hacer cambios en la dieta, como eliminar los alimentos procesados, puede ayudar a reducir la inflamación que se cree que es un factor clave en el dolor crónico? Con recetas y listas de compras, este libro de cocina antiinflamatorio esencial le facilita comenzar y seguir una dieta antiinflamatoria que se puede personalizar fácilmente para enfermedades inflamatorias específicas. condiciones.
Lo que distingue a este libro de cocina sobre la dieta contra la inflamación: PLANIFICACIÓN DE COMIDAS FÁCIL: este libro incluye un plan de alimentación sencillo de 2 semanas con ingredientes antiinflamatorios y listas de compras prácticas para ayudar a iniciar la dieta. DESCUBRE RECETAS SIMPLES Y SATISFACTORIAS: La mayoría de estas recetas saludables requieren solo 5 ingredientes principales fáciles de conseguir que se encuentran en la mayoría de las tiendas de comestibles. Encuentre una variedad de comidas de estilo mediterráneo, desde pollo asado con una guarnición de frijoles blancos hasta una abundante ensalada de lentejas y remolacha. ENTRENAMIENTO ALIMENTARIO: consulte las útiles listas de este libro de cocina para descubrir qué alimentos disfrutar y cuáles evitar en una dieta antiinflamatoria.
Realice un cambio simple en su dieta para reducir la inflamación de su cuerpo con La Dieta Antiinflamatoria Completa para Principiantes.
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